17 мая - Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией
2023-05-17
104
Гипертония – или повышенное кровяное давление – серьезное патологическое состояние, значительно повышающее риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, головного мозга, почек и других болезней.
Гипертония – это «тихий убийца». У гипертонии нет явных симптомов, кроме высокого артериального давления, она поражает жизненно важные органы – органы мишени, такие как сердце, головной мозг, кровеносные сосуды, сетчатка глаза, почки. Повышение АД на 6 мм рт. ст. означает увеличение частоты инсультов на 60% и увеличение риска инфарктов на 20%.
Диагноз "гипертония" ставится в тех случаях, когда, согласно измерениям в два разных дня, значение систолического давления и в тот, и в другой день равно или выше 140 миллиметрам ртутного столба и/или значение диастолического давления в оба дня равно или выше 90 миллиметров ртутного столба.
Во многих странах:
- более 50% людей в возрасте свыше 60 лет имеют повышенное артериальное давление;
- только одна треть лиц, страдающих гипертонией, получает лечение;
- примерно 12% из числа этих людей находится под медицинским контролем;
- около 45% больных людей не знают, что они имеют высокие цифры артериального давления.
В многопрофильной клинике «Наше Здоровье» работают квалифицированные кардиологи и семейные врачи, которые помогут Вам решить проблему повышенного АД:
Артериальное давление чаще повышается у людей, имеющих факторы риска:
- Злоупотребляющих соленой и жирной пищей, алкоголем. Лица с повышенным давлением употребляют с пищей в 3 раза больше поваренной соли, чем люди с нормальным давлением. Давление возрастает при увеличении массы тела. Лишний килограмм повышает давление на 1-3 мм рт. ст.
- При стрессовых ситуациях. Многие люди подвержены стрессовым влияниям в повседневной жизни, на работе, в семье. Эти факторы способствуют повышению артериального давления, переходу болезни в тяжелую форму.
- Повышении уровня холестерина. Чем выше уровень (более 5,0 ммоль/л) холестерина, тем выше риск инфаркта и инсульта.
- Курении. Выкуриваемая сигарета может вызвать подъем артериального давления на 10-30 мм рт.ст.
- Низкой физической активности. У лиц, ведущих малоподвижный образ жизни, риск развития артериальной гипертонии на 20-50 % выше, чем у тех, кто занимаются физической активностью не менее 30 минут в день (не менее 150 мин. в неделю).
- Отягощенной наследственности. Риск развития осложнений артериальной гипертонии существенно повышается, если у родственников женского пола (мать, родные сестры и др.) инфаркты и инсульты были в возрасте до 65 лет, а у родственников мужского пола (отец, родные братья) в возрасте до 55 лет.
Выявление гипертонии является первым шагом на пути борьбы с этим заболеванием. Эта цель может быть достигнута путем организации регулярного измерения артериального давления.
Правила измерения артериального давления:
- измерять АД желательно 2 раза в день в одно и то же время (утром и вечером) не менее, чем через 30 мин. после физического напряжения, курения, приема пищи, употребления чая или кофе;
- измерять АД рекомендуется сидя в удобной позе;
- рука на столе и находится на уровне сердца;
- манжета накладывается на плечо, нижний край ее на 2 см выше локтевого сгиба;
- следует измерять АД последовательно 2-3 раза с интервалами 1-2 минуты после полного стравливания воздуха из манжеты;
- среднее значение двух или трех измерений, выполненных на одной руке, точнее отражает уровень АД, чем однократное измерение;
- результаты измерения АД целесообразно записывать в личный дневник.
Результаты измерения артериального давления:
- уровень артериального давления не должен превышать 140/90 мм рт. ст. в любом возрасте
- АД -120/80 мм рт.ст. – оптимально для любого возраста,
- предгипертензия – от 120/80 до 139/89 мм рт. ст.,
- стадия гипертонии 1 – от 140/90 до 159/99 мм рт. ст.,
- стадия гипертонии 2 – 160/100 мм рт. ст. или выше,
- гипертонический криз – выше 180/110 мм рт. ст.
- При стойком АД выше 150 мм рт. ст. инсульты возникают в 3 раза чаще, а инфаркты – в 2,5 раза чаще, чем при нормальном артериальном давлении.
