Падения и способы их предотвращения

2022-07-18

281

Предотвращение падений

Эта статья поможет вам распознать потенциальные опасности в вашем доме и сделать несколько шагов для коррекции этих опасностей и предотвращения падения.

Вы узнаете:

как оценить ваш дом на наличие потенциально опасных мест;
как использовать специальные устройства для безопасности;
как сделать ваш дом безопасным.

Помощь в доме: предотвратить падение

Падение – это наиболее частая травма, которая происходит в доме. Те люди, которые больны, уже травмированы, слабые или пожилые – особенно уязвимы перед падением.

Некоторые заболевания, медицинские препараты или возрастные изменения могут ослаблять мышцы, изменять чувство баланса, зрение, таким образом, делая вашего родственника дезориентированным, что располагает к падению. Большинство падений могут быть предотвращены, если использовать некоторые простые меры безопасности и внимательно отнестись к своему быту.

Средства для безопасности, которые вы можете использовать

Существует очень много средств, которые можно использовать дома и которые смогут сделать заботу о вашем близком человеке легче и помочь предотвратить падение. Обсудите с вашим врачом, какие устройства могут быть полезны именно вашему родственнику.

Инвалидное кресло

Это может быть полезным, если ваш близкий имеет ограниченную подвижность и/или очень быстро устает во время активного перемещения. Выбирайте кресло, которое находится в хорошем рабочем состоянии и оборудовано тормозами на колесах и убирающимися подставками под ноги. Некоторые кресла также имеют подвижные подлокотники, которые делают перемещение в кресло и из него максимально безопасным и простым.

Ходунки и трости

Для людей, которые неустойчивы на ногах, ходунки и трости могут сделать перемещение в пространстве более безопасным. Убедитесь, что эти устройства подходят пациенту по размеру, удобны для него, и что пациент имеет возможность и силы держаться за рукоятки.

Ремни «передвижения»

Эти ремни очень удобны – они помещаются на талию пациента и, когда вы помогаете перемещать его с одного места на другое, вам удобнее фиксировать тело в руках и контролировать процесс.

Поручни и дополнительные рукояти

Эти устройства могут быть установлены в прихожей, около ванной и в санитарных комнатах. Они должны быть прикреплены к стене дрелью с помощью болтов и способны выдержать не менее 115 кг. Перед тем как установить поручни, попросите вашего врача показать на какой высоте и под каким углом их следует установить.

Боковые поручни (ограждения)

Кровати в больницах оборудованы боковыми поручнями, которые могут быть подняты или опущены, и предотвращают падение человека с кровати. Вы также можете купить поручни на всю длину кровати или короткие, для обычных домашних кроватей, в специальных магазинах.

Техника для ванной

Различные приспособления, такие как кресло в душе и поручни, могут помочь пациенту принять душ в полной безопасности.

Удерживатели

Если человек, за которым вы ухаживаете, дезориентирован, вытаскивает катетеры, расчесывает (царапает) раны или язвы, имеет привычку «ходить без цели» - возможно вы нуждаетесь в использовании устройств, ограждающих пациента от нанесения вреда себе или окружающим. Обязательно поговорите с врачом перед использованием.

Подумайте о безопасности!

Важно быть хорошо обученным. Оборудование для безопасности может предупредить падение, но только если вы будете знать, как использовать его. Спросите вашего врача о специальных курсах, уроках, пособиях.

Всегда читайте инструкции к оборудованию перед использованием!

Помните о тормозах

Любое оборудование с колесиками (будь то кровать, кресло, душевое кресло или ходунки) имеет потенциальную возможность покатиться и спровоцировать падение. Всегда блокируйте тормозную систему с двух сторон и перед использованием убедитесь, что оборудование безопасно.

Пристегивайте ремень безопасности

Большинство инвалидных кресел оборудованы ремнем безопасности. Используйте его всегда! Часто люди в инвалидном кресле имеют ограниченную подвижность нижних конечностей, что делает их очень тяжелыми. Если они потянутся за чем-либо, то легко могут опрокинуть кресло или выскользнуть из него.

Если у вас нет поручней для кровати, а падение с кровати весьма вероятно – используйте низкую кровать и кладите подушки на пол около кровати. Или вообще положите матрас на пол, если вставать и ложиться нетрудно для пациента.

Блокируйте боковые ограничители у кровати

Если человек, о котором вы заботитесь, рискует упасть с кровати – поговорите с вашим врачом о заказе поручней во всю длину кровати.Держите их поднятыми и заблокированными всегда, когда пациент находится в кровати.

Проводите регулярные проверки вашего оборудования

Почаще проверяйте, что все устройства безопасны и работают должным образом. Например, проверьте трость и ходунки, чтобы убедиться в том, что резиновые наконечники не повреждены и рама на ходунках прочная.

Продумайте такую вещь как колокольчик, свисток или любой другой способ для того, чтобы человек мог просигнализировать в случае падения.

Поддерживайте безопасность инвалидного кресла:

убедитесь, что тормоза работают и шины полностью надуты;
убедитесь, что все гайки и винты затянуты;
смажьте колесики в соответствии с рекомендациями производителя;
проверьте подшипники в больших колесах (проверяйте их раз в год).
держите кресло в чистоте;
немедленно замените сидение и спинку, если они треснули или порвались.

Предупреждение – лучший способ «лечить» падение

Перед тем как начать ухаживать за вашим близким человеком дома – уделите время тому, чтобы осмотреться и найти все потенциально опасные места. Этот маленький список вам поможет. Все вопросы, на которые вы ответили «нет», - помогут вам понять, что нужно улучшить.

Итак, у вас дома:

В каждой комнате хорошее освещение?
Лампы ночного освещения в доме размещены везде, где это необходимо?
Лестницы хорошо освещены?
Выключатели лампочек везде можно достать и ими легко пользоваться?
Если пациент передвигается на инвалидном кресле, он может достать выключатели света?
Вы используете стандартные лампы накаливания? (Если нет – имейте в виду, что флуоресцентные лампы могут вызывать блики, нарушение зрения)
Вы убрали все коврики, которые могут быть причиной падения?
Вы закрепили все «свободные» края у ковров?
Полы свободны от телефонных проводов и удлинителей?
Все проходы освобождены от беспорядка, коробок или любых маленьких вещей, которые могут спровоцировать падение?
Вы сделали антискользящие полосы во всех потенциально опасных местах на лестнице, на полу в ванной, перед унитазом, в душевой кабине?
На лестницах нет трещин, складок на ковровом покрытии?
Крепкие поручни есть на лестницах с обеих сторон?
Ковры в доме однотонные? (Пестрые ковры могут нарушать зрительную координацию пожилого человека)
В ванной комнате есть поручни, способные выдержать до 115 кг?
Есть ли в доме источники тепла – радиаторы или обогреватели, стоящие на полу и являющиеся препятствием для человека с тростью?
Лекарственные препараты, которые получает пациент, влияют на его мышечный тонус, баланс, сознание, зрение?

Сделаем необходимые изменения в доме

Теперь вы знаете, какие опасности могут подстерегать человека дома и можете начать преобразования, чтобы сделать ваш дом безопасным настолько, насколько это возможно.

Почините все! Почините трещины в полу, сломанные рукоятки.
Замените изношенные или рваные ковры.
Увеличьте освещение.
Установите мягкие, не бликующие лампы накаливания около лестниц и всех опасных мест.
Оденьте абажуры, чтобы не слепило глаза.
Промаркируйте каждую ступеньку на лестнице цветными полосками или огоньками, чтобы они были хорошо различимы.
Установите поручни в коридорах.
Используйте только нескользящие и небликующие покрытия.
Держите коридоры, холлы, проходы, дверные проемы незагроможденными.
Уберите все цветы, стоящие на полу, провода.
Уберите все незакрепленные коврики.
Поставьте ночники.
Передвиньте выключатели в доступные места.
Проверьте, что дверной проем в ванную комнату широкий и можно проехать на кресле.
Установите поручни в ванной и туалете.
Проверьте высоту унитаза – возможно, вам нужно купить специальное сидение, делающее унитаз выше.

Если падение уже случилось

Даже если вы все предусмотрели, ваш близкий может упасть. Что делать:

оставайтесь спокойным;
не делайте попыток поднять человека немедленно, но обязательно проверьте, что катетеры и остальные медицинские устройства на месте;
попросите человека лежать спокойно, пока вы осматриваете место происшествия и зовете на помощь;
если человек травмировался – не двигайте его (сделайте все, чтобы человек лежал комфортно, принесите одеяло и зовите вашего врача);
для экстренного вызова медицинской помощи наберите 112 с вашего телефона, приготовьтесь сообщить имя пострадавшего, возраст, адрес, этаж, причину вызова;
если вы убедились, что упавший не травмировался, – медленно помогите ему сесть, затем помогите встать и дойти до кровати;
сообщите о любом падении вашему врачу.