Занятия с пожилыми родственниками с пользой для их мозга

Сегодня хочу рассказать вам про то, как лучше и в каких направлениях оказывать помощь пациентам гериатрического профиля, и как можно наиболее эффективно и полезно проводить время с вашими пожилыми родственниками для того, чтобы это было не просто общение на одни и те же темы изо дня в день, а что-то, что будет приносить и радость, и удовольствие, и плюс еще какие-то полезные моменты для нервной системы наших пациентов.

Поэтому мы поговорим с вами сегодня о разных направлениях что можно делать. С одной стороны, это пальчиковая гимнастика, потому что наша с вами ручки пальчики — это речь, а речь тянет за собой мышление. Ввиду того, что пожилые люди несколько теряют скорость речи, теряют некоторые компоненты мышления как качественные, так и количественные. Мы стараемся поддерживать. Восстановить это не всегда получается, но хотя бы поддерживать определенный уровень вот этой речевой активности. Одна из важных составляющих — это именно работа с руками и с пальцами.

Другой момент, который помогает нашим пациентам поддерживать когнитивные функции — это работа на межполушарные взаимодействия. Для чего она нужно? Наш мозг в любом возрасте обладает нейропластичностью, конечно, с возрастом она становится меньше и человек все меньше и меньше может осваивать новые навыки, может чему-то научиться, но тем не менее для того чтобы поддерживать функционал, в том числе и память, и компоненты внимания для того чтобы все это поддерживать заниматься все равно нужно. Хотя, конечно, мы уже не сможем вернуть на тот уровень, который был допустим в 30-40 лет. Работа на межполушарное взаимодействие — это двигательная работа. Движение нужно выполнять разнонаправленные такие, которые мозг делать не привык, то есть это что-то, что будет непривычно для нашего мозга и не стереотипно, таким образом мы создаем и активизируем новые нейронные связи и делаем наш мозг более пластичным. Такая работа будет полезна в принципе в любом возрасте она полезна и для детей в плане формирования этих пластичных связей, и для зрелого возраста с целью формирования и поддержания уже имеющихся, ну а для пожилого это уже с точки зрения только, наверное, поддержание функционала.

У нас есть работа, направленная на конструктивный праксис, то есть это то, что мы с вами делаем ручками, когда мы что-то собираем: какие-то картинки, узоры, мозаики, пазлы и так далее. Это тоже активизирует нашу моторику. Ручками что-то делаем и активизируем мыслительные процессы, операции анализа и синтеза, которые с возрастом, к сожалению, становится менее качественными и теряется способность к аналитико-синтетическому мышлению. Поэтому мы стараемся поддерживать эти функции, развитие уже не получится, но поддержать можно. Эта работа связана с мелкой деятельностью –  мелкая моторика. По большому счету занятия с пожилыми очень похожи на занятия с маленькими детьми и могут выстраиваться примерно по такому же принципу.